TEMPORADA DE INVIERNO:


ACTIVIDADES » GIMNASTICAS

BODY BALANCE

GIMNASIA ACROBATICA

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL-CUBOFIT

GLUTEOS ABDOMINALES Y PIERNAS

GIMNASIA DE MANTENIMIENTO

GIMNASIA Y NATACION

MATROGIMNASIA

MUEVETE Y PIERDE PESO

ACONDICIONAMIENTO FISICO EN PARQUES

BODY BALANCE EN PARQUES

METODO PILATES

PILATES Y NATACION

STRECHING

TAICHI CHUAN

YOGA DINAMICO

YOGA

YOGA Y PILATES

YOGA WHEEL

ASESORAMIENTO ACUATICO TERAPEUTICO

GIMNASIA PARA MAYORES

GIMNASIA Y RELAJACION MAYORES

GIMNASIA ARTROSIS Y OSTEOPOROSIS

GIMNASIA Y NATACION PARA MAYORES

NATACION Y GIMNASIA CORRECTIVA NIÑOS

FUERZA TERAPEUTICA

GIMNASIA PARA LA HIPERTENSION

PASEOS PARA MAYORES

PILATES PARA EMBARAZADAS

PILATES TERAPEUTICO

PILATES TERAPEUTICO TURNICIDAD

GIMNASIA SUAVE PARA MAYORES

PSICOMOTRICIDAD Y AUTISMO

YOGA PARALIMIPICA PURISIMA

ALQUILER SALA USOS MULTIPLES

Consejos para disfrutar de nuestras Actividades


Antes:

  • Consulta nuestra oferta de actividades y sus horarios. Inscríbete.
  • Anima a tu familiares y amigos. El deporte, mejor en compañía.
  • Prepara tu material deportivo según la actividad (bañador, toalla, esterilla, mochila, agua, muda de ropa...).
  • Si puedes, ven mejor andando o en bicicleta, así calientas.

Durante:

  • Acceda a las instalaciones con calzado y ropa deportiva. Puedes dejar la bicicleta dentro del recinto.
  • Relájate y disfruta mientras haces ejercicio.
  • Sigue las indicaciones del monitor, pero ve a tu ritmo.
  • No hagas sobreesfuerzos, ni superes tu nivel físico.

Después:

  • Recupera el aliento, estira los músculos y vuelve a la calma
  • Puedes ducharte en la instalación.
  • Hidrátate y, si te apetece, toma algo de fruta.
  • Si el ejercicio ha sido intenso, toma alimentos ligeros (plátano, frutos secos, barritas...)

Actualidad Concejalía:


Juegos Deportivos Municipales

06-03-2023 » Dos mil gimnastas disputaron este fin de semana el Trofeo Ritmica Chana, puntuable para los Juegos Deportivos

Jornada de Cubofit

13-12-2022 » Los usuarios de la actividad CuboFit vivieron en el Complejo Deportivo Bola de Oro la primera jornada de convivencia