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Avisos y Noticias

20/05/2022 » **** ACTIVIDADES GRATUITAS AL AIRE LIBRE. Paseo del salón *** VERANO 2022

La Concejalía de Deportes oferta este verano 2022, un ''Programa de Actividad y Ejercicio Físico'' a desarrollar al AIRE LIBRE, en el Paseo del Salón de Granada, (junto al kiosco de la música), con inscripción gratuita para todos los ciudadanos/as interesados/as.


El programa se basa en unos horarios concretos y definidos a continuación, donde monitores/as especializados dirigirán unas sesiones deportivas con el fin de que los/as participantes practiquen durante 50 minutos ejercicio físico, de movilidad articular, elasticidad, resistencia, flexibilidad, etc., eligiendo entre las siguientes actividades:

Lunes y miércoles a las 20.15 Body Balance

Lunes y miércoles a las 21.30 Acondicionamiento físico

Martes y Jueves a las 20.15 Ritmos Latinos

Martes y Jueves a las 21.30 Zumba


La práctica al aire libre, además de saludable, ofrece la posibilidad de cumplir con las medidas de distanciamiento, estableciendo un metro y medio de seguridad entre las personas participantes.

Solo es necesario portar para las clases, el material técnico necesario, siempre personal (colchoneta, banda elástica, cuerda, toalla, etc.)

Las personas interesadas deben inscribirse a través de nuestra Oficina Electrónica:
http://sededeportes.granada.org (abierta 24 h)

INSCRIPCIONES A PARTIR DEL 1 DE JUNIO

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17/05/2022 » *** PROGRAMA DE ACTIVIDADES DEPORTIVAS VERANO 2022 *** deporte y salud al alcance de todos/as.

Desde esta Concejalía de Deportes les informamos del amplio abanico de posibilidades dentro de la oferta de actividades deportivas para este VERANO 2022.
El programa comenzará el 20 de junio, finalizando el 31 de Agosto (el programa de Actividades físicas y deportivas) y el 30 de septiembre (el programa de Medicina deportiva).
Está repartido en distintos turnos de dos semanas de duración.

Como en años anteriores tendremos cursos de Natación, Pádel, Tenis, Pilates, Aquagím, Ritmos latinos, Yoga, Aquazumba, Zumba, Bodybalance, Entrenamiento funcional, GAP, Taichi, CardioBox, etc...para todas las edades
Además se completa la oferta con actividades para los niños y niñas, de Fútbol sala, Gimnasia rítmica, Natacion, Tenis, Pádel, Voley hierba y Atletismo
El programa de Actividades fisicas y deportivas finalizará el 31 de agosto.

El programa de Deporte Terapéutico oferta actividades como la Gimnasia en el agua para embarazadas, Natación terapéutica, Gimnasia para mayores, Gimnasia terapéutica, Fuerza terapéutica, Natación especial para adultos y Pilates terapéutico
El programa de deporte terapéutico finalizará el 30 de Septiembre.

Entra a consultar los turnos, instalaciones y horarios en ACTIVIDADES VERANO 2022 e inscríbete a partir del 1 de Junio

TURNOS DE VERANO:
Turno I: del 20 de junio al 1 de julio
Turno II: del 4 al 15 de Julio
Turno III: del 18 al 29 de Julio
Turno IV: del 1 al 12 de Agosto
Turno V: del 16 al 29 de Agosto
Turno VI: del 1 al 14 de Septiembre (únicamente programa actv. medicodeportivas)
Turno VII: del 19 al 30 de Septiembre (únicamente programa actv. medicodeportivas)

Las inscripciones se abonarán:
-A través de nuestra Oficina Electrónica
(abierta 24 h)

TE ESPERAMOS !!!

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19/04/2022 » AVISO ACTIVIDADES FÍSICO DEPORTIVAS

El Servicio de Actividades Físicas y Deportivas, le informa que toda la programación de Actividades que usted puede practicar, se encuentra en nuestra Oficina Electrónica.

Ahí puede informarse sobre todos los grupos de actividades ofertadas, horarios, instalaciones, precios y número de plazas vacantes.

También podrá realizar su inscripción on line.

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06/04/2022 » CUBOFIT EN INSTALACIONES DEPORTIVAS MUNICIPALES "ENTRENAMIENTO FUNCIONAL"

La Concejalía de Deportes tiene puesto en marcha tres novedosos equipamientos deportivos portátiles denominados CUBOFIT y están ubicados en los Complejos Deportivos de Chana, Bola de Oro y Núñez Blanca.

En estos equipamientos se desarrolla la actividad ''Entrenamiento Funcional''

Más información

Las sesiones de ENTRENAMIENTO FUNCIONAL están dirigidas por monitores/as, combinando un trabajo cardiovascular con ejercicios de fuerza y coordinación, mediante intensidad moderada y/o alta y se realiza a modo de circuito, moviéndose alrededor del cubo de manera tal, que usando diferentes elementos y ejercicios, se trabaja al completo como una rutina de entrenamiento.

Toda la oferta está distribuida en distintos grupos por días y horarios. Puede consultar todos estos datos e inscribirse en nuestra Oficina Electrónica.

Para más información, no dude en ponerse en contacto mediante el teléfono 958 13 11 17.

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30/03/2022 » ACTIVIDAD "MUÉVETE Y PIERDE PESO"

La concejalía de deportes tiene en su programación una actividad denominada MUEVETE Y PIERDE PESO, con el fin de ofertar a todos los granadinos/as interesados/as, una práctica de actividad física para mejorar la salud, quemar grasa y abandonar la vida sedentaria.
Ésta actividad se basa en la combinación de ejercicios aeróbicos y ejercicios de tonificación muscular, además de una asesoría dietética que podrá solicitar a través de nuestro Centro de Medicina Deportiva.

Mas información....
Además de poder realizar actividad física de manera constante y guiada, la Concejalía de Deportes le recomienda seguir una DIETA EQUILIBRADA Y SALUDABLE dirigida por un nutricionista y/o un especialista en Medicina del Deporte para que le adapte la dieta a su edad y condición física.

Durante estos dos próximos meses, la actividad se completará con un servicio gratuito de asesoría dietética a través del Centro de Medicina Deportiva de la propia Concejalía de Deportes, que deberá solicitar. Dos dietistas, le podrán elaborar una dieta personalizada, aportarán consejos nutricionales y resolverán cuantas dudas les planteen sobre sus hábitos alimenticios.

En la oferta de esta actividad, hay programados grupos de tres días en semana (con natación), y grupos de dos días en semana (sin natación)
En las instalaciones del C.D. Chana y del C.D. Bola de Oro se utilizará el CuboFit en las clases.

Las inscripciones están abiertas y se podrán realizar a través de nuestra Oficina Electrónica, de lunes a domingo, las 24 h al día.



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